8/１７今日も雨です。YouTubeの健康体操、山科わっはっは体操のその３からその５をしました。

その５は、動物顔まねです。

ライオン・タコ・ふぐの顔まねで口の周りの筋肉を動かします。

残念ながら、マスクをしているのでわかりにくいですが皆さん真剣に取り組んでいただいています。

山田の今月のおすすめの本⭐

「今月とは言わず通年オススメです。(笑)私がケアマネとして勉強始めたきっかけの本です。先日も読み返しました。実践できてるかな？と自問。成長できる本です⭐」

梅と大葉のささみカツレツ・冬瓜のそぼろあんかけ・オクラと長芋のかつおポン酢

旬の冬瓜は、水分が多く、のぼせを抑え、また汗とともに失ったビタミンを補って、

暑さでばてたカラダを癒してくれます。皆さんもいかがですか？

「7月吉日。

新任者懇親会を開催くださいました。

社長と３人の役員の方にぐるりを囲まれて逃げも隠れもできない最奥壁際の席。

息詰まる緊張のなか、食事も喉を通らない…かと思いきや、コロナ対策もバッチリのクリアボードの向こう側から、私をリラックスさせようと、冗談と冗談の合間にすべらない話しをご披露くださる社長と、自然体の笑顔の役員の皆さま方から「一緒に頑張ってゆきましょう」というメッセージを受け取らせていただきました。

ふくなかまで学び、自分自身を成長させてゆこうと勇気を持てました。

ありがとうございました。」