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インフォメーション

2018
08 / 07
21:54

ストッレッチ体操やってます~!

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連日の酷暑のため、ふくなかまデイの名物「散歩」が

連日中止となっています。(熱中症指数が危険の域に!)

その代わりにしているのが、ストレッチ体操!

30分~40分します。もちろん途中で何度も水分補給しますよ。

結構、汗かきます!!みなさん「散歩の方が楽やん」と

叫んでおられます(笑)