連日の酷暑のため、ふくなかまデイの名物「散歩」が

連日中止となっています。（熱中症指数が危険の域に！）

その代わりにしているのが、ストレッチ体操！

30分～40分します。もちろん途中で何度も水分補給しますよ。

結構、汗かきます！！みなさん「散歩の方が楽やん」と

叫んでおられます(笑)